痩せているのにメタボリックって人もいますね！

最近、男性を中心として、「全体的には痩せて見える
のにお腹だけ太っている」というような方を見ることが
多いそうです。いわゆる腹痩せの反対『腹デブ』と言わ
れる太り方の種類なのですが、他の身体の部分に比べて
、ウエストのサイズだけが、異常に大きくなってしまう
状態のことを言います。確かに、他にもお腹だけ太って
いる男性の方は多いと思いますが、他の方の上半身の裸
を見ても、そこまでかっこ悪さを感じません。

自分にダイエットが必要かどうか？というのは、それぞ
れの方の理想の体型などが関わってくるとは思いますが
、自分の中だけの基準だけだと、甘さが出てくるのも確
かですので、ある程度、客観的な数値を知っておくと良
いと思います。

メタボリックシンドロームとは、お腹の内臓周りに脂肪
がたまってしまう内臓脂肪型の肥満に、高血糖・高血圧
・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態のことを言いま
す。私は脂肪肝と糖尿病があります。痩せれば両方とも
正常な数値に持っていけることは分かっています。しか
し、もっと怖いのが、それらの状態が、動脈硬化性疾患
である狭心症、心筋梗塞、脳卒中などを引き起こしてし
まうリスクを高めてしまうことなのです。今後、年齢を
重ねる度にそのリスクが高い確立で起こってしまうでし
ょう！